393. Feltöltődés

 

Régóta megígértem, hogy írok egy összefoglalót a június végi női csendesnapunkról... nos, most érkezett el az ideje :) - ezek tehát nem az én gondolataim, hanem Filemon Zsoltné Krisztina előadásának vázlatos összefoglalása.

A téma a szükségleteink betöltése, a feltöltődés volt. Az alapige pedig a Fil 4:19:

Az én Istenem pedig be fogja tölteni minden szükségeteket az ő gazdagsága szerint dicsőséggel a Jézus Krisztusban.

Mi nők, nagyon sok mindenre vágyunk: gyengédségre, sok beszélgetésre, őszinteségre és nyitottságra, biztonságra... Ha bármelyik területen csökken a "töltöttségi szintünk", minden területen zavar keletkezik - mert ott, legbelül nem leszünk rendben.

Sajnos tipikus az, hogy ha észrevesszük, hogy valami baj van, elodázzuk a megoldást - még ezt elvégzem, majd utána..., majd este, ha megnyugszom..., majd reggel, frissen, amikor felébredek..., majd holnap..., majd a hétvégén... - sokszor még azzal is áltatjuk magunkat, hogy "meg lehet ezt szokni így is!" Azonban a meg nem oldott probléma, a meglévő, csak eltakart hiányérzet mókuskerékbe kerget bennünket - ezért fontos, hogy amikor észrevesszük, hogy gond van, azonnal keressük a megoldást = keressük Teremtőnket!

Az elnyomott probléma kontrollálatlan viselkedéshez vezet. Megnyilvánulhat ez a megváltozott (kihívó, vagy éppen slampos) öltözködésben, beszédmódban, olyan filmeket nézünk, könyveket olvasunk, melyeket korábban nem, mértéktelenül, vagy egyáltalán nem eszünk...

Az el nem rendezett kapcsolatok (ember-ember ill. Isten-ember között) mérgezik életünket, leszívják az energiáinkat.

Nagyon fontos, hogy engedd, hogy Isten szeressen, tanítson, felszabadítson, gyógyítson, vezessen és megáldjon!

Isten megígérte pl., hogy

Felüdítem a fáradt lelket és megelégítek minden elcsüggedt lelket. Jer 31:25

Az igazak segítséget kapnak az ÚRtól, erőt a szükség idején. Zsolt 37:39

Sion fiai, vigadjatok és örüljetek, mert Istenetek, az Úr megadta nektek a szükséges esőt, záport hullat rátok ősszel és tavasszal, mint régen. Jóel 2:23

Minden nap lehet egy újrakezdés Istennel! Figyelj rá, és adj időt magadnak arra, hogy

- megértsd önmagadat

- ne félj meglátni az erősségeidet

- gyakorold magad abban, amire ajándékot kaptál, amiben jó vagy

- mindig légy tudatában annak, hogy az erő Istené, de ha kéred és engeded, nem fogja azt visszatartani tőled

- ápold a kapcsolatod Istennel!

Mit tehetünk a feltöltődésünkért?

1. Figyelj önmagadra - tested, lelked jelzéseire!

2. Ismerd meg és ismerd ki önmagadat!

3. Légy bátor belefogni abba, amiről már évek óta álmodozol!

4. Fektess időt és energiát abba a kapcsolatba, amelyik sokat jelent neked! Legyen igazi barátnőd!

5. Figyelj az étkezésedre! - hányszor, mennyit, mit eszel

6. Legalább egyszer tégy olyasmit (természetesen a tisztesség és jó erkölcs keretein belül), amit a szabályoktól és emberektől való félelem miatt még egyszer sem mertél megtenni!

7. Mindig jelezd, ha szükséged van egy beszélgetésre! Holnap már nem ugyanúgy fogsz érezni, a sebed viszont megmarad.

8. Légy céltudatos!

9. Légy biztos abban, hogy ki vagy, mi a feladatod, mik az elveid, védd a határaidat! (Bárányai vagyunk az Úr Jézusnak, nem a birkái...)

10. Légy szolgálatkész, pazarold a szereteted, de ha riaszt a szíved és a tested, vedd komolyan!

11. Aludj minden nap eleget!

12. Mérlegelj a döntéseid előtt, nem baj, ha nem minden azonnal készül el!

13. Ha ölelésre, simogatásra van szükséged, nyugodtan jelezd - persze jó helyen! :)

14. Bátran változtass magadon!

15. Hallgass zenét, olvass szépirodalmat!

16. Próbáld ki a kézügyességed! - az alkotás nagy öröm...

17. Hetente legalább egyszer sétálj "csak úgy..."!

18. Keresd meg a kedvenc teádat, és időnként jutalmazd magad vele!

19. Vegyél egy új kiegészítőt a ruhatáradhoz (ne új ruhatárat :))!

20. Már reggel találj valamit - lehetőleg a kávé előtt - , ami mosolyra fakaszt!

21. Minden reggel add az első perceidet Istennek! Már első nap fogod érezni, hogy miért volt ez szükséges...

22. Békülj meg önmagaddal, szeresd önmagadat!

23. Mondj áldást és ígéreteket minden nap, így ez fogja kitölteni a gondolataidat!

KÍVÁNOM, HOGY LÉGY EGÉSZSÉGES ÉS BOLDOG!